كيفية تخطي المحن والصعاب في حياتك بخمس خطوات

تصنيف وسطاء الفوركس 2020:
  • FinMaxFx
    FinMaxFx

    أفضل وسيط فوركس لعام 2020!
    الخيار الأمثل للمبتدئين!
    تدريب مجاني!
    حساب تجريبي مجاني!
    مكافأة على التسجيل!

كيفية تخطي المحن والصعاب في حياتك بخمس خطوات

كيف اصبر على مصاعب الحياة؟ سواء شأنا أم أبينا المحن والمصاعب هي جزء من الحياة اليومية، وتخطيها هو من أكبر التحديات التي تواجهنا من أجل عيش حياة أفضل وتخطي الآثار التي تترتب عنها. عدم تقبل المحن والمصاعب هو عدم تقبل الحياة نفسها، المشاكل سوء كانت صغيرة أم كبيرة تعترض طريقنا ما دمنا على قيد الحياة. بغض النظر عن كم نحن أقوياء أو أذكياء أو سعداء في حياتنا ففي فترة ما من حياتنا سنواجه تحديات وتواجهنا عراقيل وسنكافح وستمر علينا أوقات نحس فيها بالإحباط، فهل يعني هذا تبني نظرة سلبية وقاتمة نحو المستقبل؟ مطلقا لا.

في الحقيقة علينا شكر هذه المصاعب والمحن التي تواجهنا في حياتنا. لأن تعلم التعامل معها وتخطيها هو الذي يصنع الشخصية القوية وينمي المرونة التي نحتاجها في الحياة. كل تحدي أو محنة نوجهها بنجاح تقوي من عزيمتنا وتنمي ثقتنا في أنفسنا و تنمي قدرتنا على تخطي الصعاب التي تواجهنا في المستقبل.

عندما تتعامل بإيجابية وبطريقة بناءة مع أكبر التحديات التي تواجهك فإن ذلك يوقظ القوة والشجاعة والاصرار في داخلك. باعتبارنا بشر فنحن نقع بسهولة في فخ الاشفاق على النفس واتهام الحياة بعدم العدل أو السؤال “لماذا أنا؟”، وعند ذلك فسنفشل في إدراك واغتنام فرص التطور والنمو والحكمة التي تصاحب المحن والشدائد، ولكن بمجرد أن نسمح لأنفسنا أن نفكر بوضوح، فسنصبح قادرين على التخلي عن الأفكار السلبية والهدامة والتفرغ إلى التعامل مع ما يوجهنا. وإليك الآن نصائح تساعدك على تخطي المحن والمصاعب:

كن واعيا وتقبل فكرة أن المصاعب والمحن لا مفر منها

كما ذكرنا سابقا المحن والمصاعب جزء لا يتجزأ من الحياة، التهرب منها أو مقاومتها يجعلها تزداد قوة، أينما نظرت في هذا العالم فستجد الناس تكافح في مصاعب أو مصائب شتى: هناك حروب ومجاعات وأوبئة وكوارث طبيعية …الخ وحتى في محيط عائلتنا و أصدقائنا فهنالك الموت أو الفقر أو فقدان وظيفة …الخ مع أن الألم شيء لا مفر منه فإن المعاناة شيء نختاره، فماذا تختار؟

اعمل على تنمية قدراتك الداخلية

قبل أن تتعرض إلى محنة أو مصاعب في حياتك اعمل على تنمية قوتك العاطفية، شجاعتك وانضباطك. عندما تقتنع أن بعض المصاعب لا مفر منها، يمكنك الاستعداد نفسيا لمواجهتها بصدر رحب، فذلك مثل محارب يذهب إلى المعركة، فإنه يستعد نفسيا وبدنيا لأي احتمال. إنه يعلم أن النتائج قد تكون مؤلمة وبشعة ولكنه مستعد لذلك. في أغلب الأحيان عندما نستعد لمواجهة الأسوأ فإن الأسوأ لا يحدث أو لا يكون بالسوء الذي توقعناه. والشيء الأهم في قدراتك الداخلية هو الايمان: الايمان أن الله معك وسوف يساعدك، الايمان أن كل شيء سينقضي وهذه المحنة كغيرها ستنقضي، الايمان أن هناك دائما ضوء في نهاية النفق، الايمان أن كل شيء في الحياة له مكان وسبب، وسبب هذه المحنة قد يكون لتقويتك أو توجيهك إلى وجهة أخرى.

اعمل على صنع محيط يدعمك

المحيط الذي تنتمي إليه يساعدك كثيرا في تخطي الأزمات وخاصة العائلة والأصدقاء المقربون، قد تتفاجأ أن شخص منهم قد مر بتجربة مماثلة في حياته وسيعينك ويوجهك في محنتك، بالإضافة إلى مجرد كون شخص بقربك في محنتك يكون له أثر إيجابي ومشجع.

الشيء الذي لا يقتلك يجعلك أقوى

جميعنا سمع بهذه المقولة الشهيرة والجميع يؤمن أنها صحيحة ولكن عند التفكير العميق فيها يتضح لنا بعض الثغرات فيها، كيف؟ هذه المقولة لا تنطبق على شخص لا يمتلك القدر الكافي من المرونة والتجربة في مواجهة الصعاب، فالصعاب قد تحطمه رغم انقضائها، تشير دراسات علم النفس أن الأطفال الذين تعرضوا إلى صدمة قوية هم أكثر عرضة من الأطفال العاديين إلى تكرار الصدمة، وذلك لأنهم يفتقرون إلى المرونة اللازمة للتعامل معها. المرونة كغيرها من الصفات الأخرى تحتاج إلى وقت وتدرج من أجل اكتسابها وذلك بالتعرض المتكرر للصعاب والعراقيل، إن كان ينقصك التمرين في مواجهة العراقيل (مثلا تختار تجنبها) فإن مصيبة واحدة كفيلة بتحطيمك. ولكن عند امتلاك المرونة والخبرة في مواجهة الصعاب فالمقولة تكون صحيحة تماما.

تعلم واستلهم من أناس تخطو بنجاح المحن والصعاب في حياتهم

هنالك العديد من النماذج الملهمة والرائعة لأناس تخطو صعاب تبدوا لغيرهم مستحيلة التخطي، وعاشوا حياة سعيدة ومثمرة بدل أن يستسلموا لتلك الصعاب. اقرأ بعض هذه النماذج وتعلم منهم واجعلهم قدوتك، وتذكر إن كان هناك شخص بمقدوره فعل ذلك فأنت أيضا يمكنك ذلك وإن لم يفعله شخص قبل ذلك فلك الشرف أن تكون اول من يفعله، واجعل شعارك “واصل طريقك ولا تتوقف أبدا مهما جرى”.

الاشياء التي تأخذ بعين الاعتبار عن المحن: ·

الأوقات الصعبة تساعدنا على الاستمتاع وشكر الله عندما تكون الأمور على ما يرام.·

تصنيف وسطاء الفوركس 2020:
  • FinMaxFx
    FinMaxFx

    أفضل وسيط فوركس لعام 2020!
    الخيار الأمثل للمبتدئين!
    تدريب مجاني!
    حساب تجريبي مجاني!
    مكافأة على التسجيل!

ابحث عن فرصة التعلم في كل محنة تواجهك.·

قرر كيف ستأثر عليك هذه المحنة: إما أن تقويك وتطورك أو تحطمك،

الاختيار لك وحدك اعتمادا على كيفية تلقيك لها وطريقة التعامل معها.·

كن مستعدا للأسوأ، ففي حال حدوثه فلن يكون بذلك السوء لأنك قد جهزت نفسك جيدا.·

اعمل على تنمية ايمانك وشجاعتك ومرونتك، كلما زادت قوة هذه الخصال عندك كلما كان سهلا عليك التعامل وتخطي الصعاب والعراقيل التي تواجهك. ·

تذكر أن المحن جزء من الحياة، تقبلها يساعد على تخطيها.

مدونة عالمك أون لاين

مدونة عالمك أون لاين مدونة اجتماعية ثقافية تهتم بالتغدية و الصحة ، بشؤون المرأة ، بتنمية الذات و بكل ماهو جديد في عالم التكنولوجيا.

الاقسام

  • التغذية والصحة (34)
  • التنمية البشرية (18)
  • أمومة وطفولة (14)
  • عالم الأسرة (9)
  • عـالـم الجــمال (19)
  • عالم الطبخ (15)
  • عـالـم الكمبيوتر والإنترنت (14)
  • علوم ومعلومات عامة (14)

السبت، 25 فبراير 2020

كلام من ذهب لتجاوز الصعاب و تحقيق النجاح

هذه بعض الكلمات الحكيمة، احرص على قرائتها كلما نفد منك

الوقود، الوقود اللازم لكي تستمر في مبارزة الحياة:

الإيمان بالله والإعتقاد الجيد والتوكل عليه من أسباب النصر

والتمكين (د.فيصل الإدريسي)

لاتيأس مهما عظمة الشدائد وتوكل. على الحي الذي لايموت (د.فيصل الإدريسي)

القدرة على الإستمرار هي أعظم صفة إنسانية وتكتسبها برفضك

التراجع .. مهما يحدث.

اعقد العزم مقدما أن تواصل حتى تنجح مهما كانت الصعوبات.

كل نجاح عظيم هو تراكم لآلاف من المجهودات العادية التي لا

يراها أو يقدرها أحد.

العقل مثل العضلة كلما استخدمته أكثر كلما ازدادت قوته.

كن دائما متفائلأ بالبحث عن الجانب المضيء في كل المواقف.

بداخل كل صعوبة تواجهها تكمن فرصة أو فائدة متساوية أو أكبر.

مفتاح النجاح أن تجعل أسلوبك في الحياة هو فعل ما تخشاه.

الكل يخاف، والشخص الأفضل هو من يعمل رغم مخاوفه.

تعامل مع الحياة كما هي وليس كما تتمنى أن تكون.

إن إصرارك على مواجهة الشدائد يبني ثقتك بنفسك وقدرتك على

الصمود بشكل أفضل.
إن خوفنا الأكبر ليس لأننا عاجزون بل لأننا أقوياء للغاية.

-نلسون مانديلا,زعيم من جنوب افريقيا

لا توجد أهدافا غير واقعية بل يوجد توقيتا غير واقعي.

ثق بالله وأنه هو الناصر والمعين في كل الأوقات (د.فيصل

أي شي فعله الآخرون تستطيع عمله إذا كنت تحتاجه بشدة.

الإطلاع المتواصل هو أقل متطلب لنجاح في مجالك.
لا تطالب بأن تكون الأشياء أيسر أطلب بدلاً من ذلك أن تكون أنت

أكثر كفاءة.
-جيم دون ,فيلسوف شهير

يرتفع شعورك بالأهمية عندما تدرك أنك تحدث اختلافاً في العالم.

الحياة سلسلة من المشاكل المستمرة لكن المهم هو كيفية تأثرك

ليس من العيب أن نخطئ فإن التعلم من الأخطاء هو مايجعلنا

لكي تكتشف قارات جديدة يجب أن تكون راغبا في أن يغيب

أي شيء يمكنك القيام به، أو تحلم بالقيام به، ابدأ به – الشاعر

عندما تصطدم الإرادة مع الخيال، فإن الخيال سيفوز على الدوام –

الطبيب الفرنسي إميل كو.

حوار واحد على طاولة حكيم يعادل دراسة شهر في الكتب – مثل

أقصر وأفضل الطرق لصنع ثروتك يكمن في إقناع الناس بأن من

مصلحتهم تعزيز مصلحتك أنت – جان دي لابروير.

94% من حالات الفشل تحدث بسبب فشل النظام المتبع للتنفيذ،

وليس بسبب عزوف الناس عن القيام بعمل جيد – إدواردز ديمنج.

لكي تكون مستثمرًا ناجحًا، يجب إما أن تجد قيمة ما، أو تبتكر

قيمة ما – وارن بافيت.
إذا كافأت نفسك على ما قمت به من أمور إيجابية، فستنجزها

جميعاً، فالأشياء التي يتم مكافأة من أنجزها ستنجر كلها
– مايك لوبوف في كتابه أعظم مبدأ للإدارة في العالم GMP

التغييرات البسيطة في أسلوب حياتكم اليومي يمكن لها أن تحقق نتائج هائلة في مستقبلكم.

مشاكلك هي قوة إيجابية متخفية تحاول تعليمك شيء ما، تعرف

البحيرات سهلة الوصول إليها ينتهي الصيد فيها سريعاً، على

عكس تلك صعبة الوصول.

كي تكون مليونير، يجب أن تدرس دوافع الناس، وأن تتعلم إدراك

الرغبات التي تكمن خلف سلوك العامة.

كل شخص يريد شيئاً ما، مهمتك هي اكتشاف هذا الشيء.

التسويق هو بناء العلاقات مع الجميع.

إذا لم تحصل على الرد الذي تريده، فإنك لم تنقل رسالتك بالشكل

لن يساعدك الكون إذا لم تفعل شيئاً، عليك أن تتحرك في جميع

الاتجاهات حتى تأتيك المساعدة.

يرى الناجحون الإمكانيات، بينما يرى الباقون المشاكل.

المستثمر الناجح يعرف أنه يجب أن يخسر قليلاً، وأنه لا وجود

لشبكة أمان ضد الخسارة.

20% من الزبائن يتسببون في 80% من حجم الأعمال.

الحل الأمثل لأي مشكلة هو في أغلب الأحوال الحل الأبسط

ليس للرجل الذي لا يقرأ كتبا جيدة أي ميزة تميزه عن ذاك الذي لا

يستطيع القراءة. مارك توين.

إن تكلفتك ليست ثمن الكتاب، إنها ما ستخسره إن أنت لم تقرأ ما

لا توجد مهمة صعبة – بعدما تقسمها إلى خطوات صغيرة (هنري

عندما يبدو أن كل شيء يعاندك ويعمل ضدك، تذكر أن الطائرة

تقلع عكس الريح، لا معه (هنري فورد).

الهزيمة شيء مؤقت، يأسك من إعادة المحاولة يجعلها دائمة.

الخبرة هي ما تحصل عليه – عندما لا تحصل على ما كنت تريده.

الخبرة ليست ما يحدث للمرء، بل ما يفعله المرء بما حدث له.

الفشل هو البهار الذي يعطي النجاح حلاوته، وبدونه لا تكتمل

النجاح هو المضي من فشل إلى فشل دون أن يفت ذلك في عضدك

سواء كنت تظن أنك قادر على اجتياز الصعاب أم لا، فأنت على

الفاشلون يفكرون فقط في عواقب الفشل، الناجحون في مزايا

التقدم لا يأتي بدون تغيير، والعاجزون عن تغيير طريقة تفكيرهم

لن يغيروا أي شيء – برنارد شو.

الفرص لا تضيع في عالم الأعمال إن أنت لم تقتنصها، بل تذهب

من لا يتغير من الداخل – لا يتغير أبداً

هناك إنسان ما، يجلس تحت شجرة ما، لأن أحدهم غرس هذه

الشجرة منذ وقت طويل – وارن بافيت

أسهل إنسان يمكنك خداعه هو أنت

تصرف كما لو كانت أفعالك ستغير العالم – فهي كذلك بالفعل

أخطاء الآخرين هي مصدر للخبرة دون ألم – فالعُمر لا يطول بنا

لا تؤخر المكافآت أبدًا، فمن السهولة تصليح أخطاء قسم

الحسابات، بينما يستحيل معالجة المشاعر السلبية بسبب تأخرها

الناس يفعلون كما يرون – لا كما يسمعون

رب العمل لا يدفع أجرتك، إنه العميل الذي يشتري ما تبيعه

الثقة تتطلب قدرًا من التسامح وقبول الأخطاء.

لم يندم أحد على بذله لكل ما في وسعه، وما أكثر من ندموا على

ليس كل ربح نجاح – ولا كل خسارة فشل.

لكي تصل إلى كنزك – عليك أن تدفع الثمن – وأن تعبر الطريق

الفشل هو ببساطة فرصة جديدة لكي تبدأ من جديد، فقط هذه المرة

كيفية تخطي المحن والصعاب في حياتك بخمس خطوات

كيف اصبر على مصاعب الحياة؟ سواء شأنا أم أبينا المحن والمصاعب هي جزء من الحياة اليومية، وتخطيها هو من أكبر التحديات التي تواجهنا من أجل عيش حياة أفضل وتخطي الآثار التي تترتب عنها. عدم تقبل المحن والمصاعب هو عدم تقبل الحياة نفسها، المشاكل سوء كانت صغيرة أم كبيرة تعترض طريقنا ما دمنا على قيد الحياة. بغض النظر عن كم نحن أقوياء أو أذكياء أو سعداء في حياتنا ففي فترة ما من حياتنا سنواجه تحديات وتواجهنا عراقيل وسنكافح وستمر علينا أوقات نحس فيها بالإحباط، فهل يعني هذا تبني نظرة سلبية وقاتمة نحو المستقبل؟ مطلقا لا.

في الحقيقة علينا شكر هذه المصاعب والمحن التي تواجهنا في حياتنا. لأن تعلم التعامل معها وتخطيها هو الذي يصنع الشخصية القوية وينمي المرونة التي نحتاجها في الحياة. كل تحدي أو محنة نوجهها بنجاح تقوي من عزيمتنا وتنمي ثقتنا في أنفسنا و تنمي قدرتنا على تخطي الصعاب التي تواجهنا في المستقبل.

عندما تتعامل بإيجابية وبطريقة بناءة مع أكبر التحديات التي تواجهك فإن ذلك يوقظ القوة والشجاعة والاصرار في داخلك. باعتبارنا بشر فنحن نقع بسهولة في فخ الاشفاق على النفس واتهام الحياة بعدم العدل أو السؤال “لماذا أنا؟”، وعند ذلك فسنفشل في إدراك واغتنام فرص التطور والنمو والحكمة التي تصاحب المحن والشدائد، ولكن بمجرد أن نسمح لأنفسنا أن نفكر بوضوح، فسنصبح قادرين على التخلي عن الأفكار السلبية والهدامة والتفرغ إلى التعامل مع ما يوجهنا. وإليك الآن نصائح تساعدك على تخطي المحن والمصاعب:

كن واعيا وتقبل فكرة أن المصاعب والمحن لا مفر منها

كما ذكرنا سابقا المحن والمصاعب جزء لا يتجزأ من الحياة، التهرب منها أو مقاومتها يجعلها تزداد قوة، أينما نظرت في هذا العالم فستجد الناس تكافح في مصاعب أو مصائب شتى: هناك حروب ومجاعات وأوبئة وكوارث طبيعية …الخ وحتى في محيط عائلتنا و أصدقائنا فهنالك الموت أو الفقر أو فقدان وظيفة …الخ مع أن الألم شيء لا مفر منه فإن المعاناة شيء نختاره، فماذا تختار؟

اعمل على تنمية قدراتك الداخلية

قبل أن تتعرض إلى محنة أو مصاعب في حياتك اعمل على تنمية قوتك العاطفية، شجاعتك وانضباطك. عندما تقتنع أن بعض المصاعب لا مفر منها، يمكنك الاستعداد نفسيا لمواجهتها بصدر رحب، فذلك مثل محارب يذهب إلى المعركة، فإنه يستعد نفسيا وبدنيا لأي احتمال. إنه يعلم أن النتائج قد تكون مؤلمة وبشعة ولكنه مستعد لذلك. في أغلب الأحيان عندما نستعد لمواجهة الأسوأ فإن الأسوأ لا يحدث أو لا يكون بالسوء الذي توقعناه. والشيء الأهم في قدراتك الداخلية هو الايمان: الايمان أن الله معك وسوف يساعدك، الايمان أن كل شيء سينقضي وهذه المحنة كغيرها ستنقضي، الايمان أن هناك دائما ضوء في نهاية النفق، الايمان أن كل شيء في الحياة له مكان وسبب، وسبب هذه المحنة قد يكون لتقويتك أو توجيهك إلى وجهة أخرى.

اعمل على صنع محيط يدعمك

المحيط الذي تنتمي إليه يساعدك كثيرا في تخطي الأزمات وخاصة العائلة والأصدقاء المقربون، قد تتفاجأ أن شخص منهم قد مر بتجربة مماثلة في حياته وسيعينك ويوجهك في محنتك، بالإضافة إلى مجرد كون شخص بقربك في محنتك يكون له أثر إيجابي ومشجع.

الشيء الذي لا يقتلك يجعلك أقوى

جميعنا سمع بهذه المقولة الشهيرة والجميع يؤمن أنها صحيحة ولكن عند التفكير العميق فيها يتضح لنا بعض الثغرات فيها، كيف؟ هذه المقولة لا تنطبق على شخص لا يمتلك القدر الكافي من المرونة والتجربة في مواجهة الصعاب، فالصعاب قد تحطمه رغم انقضائها، تشير دراسات علم النفس أن الأطفال الذين تعرضوا إلى صدمة قوية هم أكثر عرضة من الأطفال العاديين إلى تكرار الصدمة، وذلك لأنهم يفتقرون إلى المرونة اللازمة للتعامل معها. المرونة كغيرها من الصفات الأخرى تحتاج إلى وقت وتدرج من أجل اكتسابها وذلك بالتعرض المتكرر للصعاب والعراقيل، إن كان ينقصك التمرين في مواجهة العراقيل (مثلا تختار تجنبها) فإن مصيبة واحدة كفيلة بتحطيمك. ولكن عند امتلاك المرونة والخبرة في مواجهة الصعاب فالمقولة تكون صحيحة تماما.

تعلم واستلهم من أناس تخطو بنجاح المحن والصعاب في حياتهم

هنالك العديد من النماذج الملهمة والرائعة لأناس تخطو صعاب تبدوا لغيرهم مستحيلة التخطي، وعاشوا حياة سعيدة ومثمرة بدل أن يستسلموا لتلك الصعاب. اقرأ بعض هذه النماذج وتعلم منهم واجعلهم قدوتك، وتذكر إن كان هناك شخص بمقدوره فعل ذلك فأنت أيضا يمكنك ذلك وإن لم يفعله شخص قبل ذلك فلك الشرف أن تكون اول من يفعله، واجعل شعارك “واصل طريقك ولا تتوقف أبدا مهما جرى”.

الاشياء التي تأخذ بعين الاعتبار عن المحن: ·

الأوقات الصعبة تساعدنا على الاستمتاع وشكر الله عندما تكون الأمور على ما يرام.·

ابحث عن فرصة التعلم في كل محنة تواجهك.·

قرر كيف ستأثر عليك هذه المحنة: إما أن تقويك وتطورك أو تحطمك،

الاختيار لك وحدك اعتمادا على كيفية تلقيك لها وطريقة التعامل معها.·

كن مستعدا للأسوأ، ففي حال حدوثه فلن يكون بذلك السوء لأنك قد جهزت نفسك جيدا.·

اعمل على تنمية ايمانك وشجاعتك ومرونتك، كلما زادت قوة هذه الخصال عندك كلما كان سهلا عليك التعامل وتخطي الصعاب والعراقيل التي تواجهك. ·

تذكر أن المحن جزء من الحياة، تقبلها يساعد على تخطيها.

تصنيف وسطاء الفوركس 2020:
  • FinMaxFx
    FinMaxFx

    أفضل وسيط فوركس لعام 2020!
    الخيار الأمثل للمبتدئين!
    تدريب مجاني!
    حساب تجريبي مجاني!
    مكافأة على التسجيل!

كيف تجني المال في التداول؟
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: