9 مهارات يجب أن تتعلمها وستستفيد منها طول حياتك

تصنيف وسطاء الفوركس 2020:
  • FinMaxFx
    FinMaxFx

    أفضل وسيط فوركس لعام 2020!
    الخيار الأمثل للمبتدئين!
    تدريب مجاني!
    حساب تجريبي مجاني!
    مكافأة على التسجيل!

9 مهارات يجب أن تتعلمها وستستفيد منها طول حياتك

كلما تقدمت في حياتك المهنية كلما صار من السهل الوقوع في فخ الاعتقاد أنك قد بلغت الذروة وتعلمت كل المهارات التي تحتاجها للنجاح، ستميل إلى تركيز كل جهدك على إتمام العمل وتفترض أن الباقي سوف يكون بخير: هذا خطأ كبير ! التعلم يحدث تغيرات فيزيولوجية في الدماغ مثلما تحدث الرياضة تغيرات في العضلات، ولذلك لا يجب علينا التوقف عن التعلم أبدا.

عندما نعتقد أننا قد بلغنا المرتبة التي قدرنا لها عندها نكون قد تخلينا عن طاقتنا الكامنة. عملية التعلم هي بنفس أهمية الشيء الذي ستتعلمه، الاعتقاد أنه بمقدورك تحسين نفسك وفعل أشياء في المستقبل تفوق قدراتك الحالية أمر يشعرك بالحماس والإثارة والرغبة في فعل المزيد. ولكن الوقت محدود وعليك تسخير جهدك في تعلم مهارات تعود عليك بالفائدة إلى أقصى درجة ممكنة، هنالك 9 مهارات لن تتوقف عن الاستفادة منها طوال حياتك لا من ناحية ما سوف تتعلمه ولا من ناحية أنها تجعلك دائم السعي وراء تعلم المزيد:

الذكاء العاطفي (EQ)

الذكاء العاطفي هو الذي يمكننا من تسيير تصرفاتنا والتعامل مع المصاعب الاجتماعية واتخاذ القرارات التي تمكننا من تحقيق نتائج إيجابية. الذكاء العاطفي هو مقدرتك على تحديد و فهم مشاعرك ومشاعر الآخرين واستعمال هذا الفهم في تسيير تصرفاتك وعلاقاتك مع الآخرين.

عقود من الأبحاث تشير إلى أن الذكاء العاطفي هو العامل الذي يميز الناجحين عن بقية الناس.

إدارة الوقت

من أكبر العقبات في طريق الإدارة الفعالة للوقت هي الأشياء الصغيرة الملحة والتي تتطلب أن تنجز حالا بدل أن تنجز ما ينبغي حقا إنجازه. إن سايرت هذه الأشياء فسوف تجد نفسك تقضي وقتا طويلا في التنقل بين مهمة وأخرى دون إنجاز أي شيء.

إدارة وقتك بطريقة فعالة تحررك من هذا وتجعلك تعمل بأقصى طاقتك وهذا في كل يوم من أيام حياتك.

الانصات

هذا يبدو سهلا، إن لم تكن تتكلم فأنت تنصت، صحيح؟ في الحقيقة ليس تماما. في كثير من الأحيان نعتقد أننا ننصت ولكننا في الحقيقة نفكر فيما سنقوله لاحقا. الانصات الحقيقي يعني التركيز فقط على ما يقوله الشخص الآخر، يعني فهم ما يقال لك. المقدرة على أن توقف الحكم على الأشياء والتركيز على فهم وجهة نظر الشخص الآخر هي من اهم المهارات التي يمكن أن تتعلمها. هناك الكثير من الكلام في العمل وهذه فرصة للتدرب على الانصات، بالإضافة إلى الكلام المنطوق.

هناك الكثير من المعلومات التي يمكننا استخلاصها من نبرة الصورة و لغة الجسد، بعبارة أخرى إن لم تبقي أذنيك (وعينيك أيضا) مفتوحتين فسوف يفوتك الكثير.

قول لا

تشير الدراسات أقيمت في جامعة كاليفورنيا بسانفراسيسكو إلى أنه كلما كان صعب عليك أن تقول “لا” كلما ازداد احتمال تعرضك للضغط أو الإجهاد أو حتى الانهيار العصبي، و كل ذلك يقلل من التحكم في النفس، قول “لا” هو بالفعل تحدي كبير بالنسبة للكثير من الناس في تحكمهم بأنفسهم، “لا” هي كلمة قوية يجب ان لا تكون خائفا من قولها. تجنب عبارات مثل :”لا أعتقد أنني أستطيع” أو “لست متأكدا” عندما يحن الوقت لقول كلمة “لا”.

عندما تقول “لا” لالتزامات جديدة فذلك يعزز مقدرتك على الوفاء بالتزاماتك الحالية ويمنحك المزيد من الوقت و الجهد الذي كنت سوف تضيعه على تلك الالتزامات التي تعلم أنه ليس في مقدورك الوفاء بها.

تصنيف وسطاء الفوركس 2020:
  • FinMaxFx
    FinMaxFx

    أفضل وسيط فوركس لعام 2020!
    الخيار الأمثل للمبتدئين!
    تدريب مجاني!
    حساب تجريبي مجاني!
    مكافأة على التسجيل!

مقال ننصحك بالاطلاع عليه: كيف تقول لا بطريقة مهذبة ولبقة

طلب العون والمساعدة

قد يبدو اعتبار طلب العون مهارة شيء غير منطقي، ولكنها بالفعل مهارة وعليك تعلمها، تحتاج إلى قدر كبير من الثقة بالنفس والتواضع حتى تسلم أنك تحتاج إلى المساعدة، وهذه المهارة تعتبر ضرورية وحساسة لأن آخر شيء يريده رب العمل هو عامل يستمر في الطريق الخطأ لأنه يتضايق أو تمنعه عزة نفسه من الاعتراف أنه لا يحسن ما يفعله.

المقدرة على معرفة متى تحتاج إلى المساعدة، والشجاعة على طلبها والعمل بها هي مهارة جد مهمة ونافعة.

النوم الجيد

كلنا نعلم أن النوم الجيد مفيد للدماغ، ولكن دراسة حديثة أجريت في جامعة روشستر قد بينت السبب الحقيقي لذلك: وجدت الدراسة أنه عندما تنام فإن دماغك يتخلص من البروتينات السامة التي هي نتيجة عمل الخلايا العصبية عندما تكون مستيقظا، وهذا لا يحدث بطريقة فعالة إلا عندما تنام جيدا، عندما لا تنام جيدا تبقى هذه البروتينات السامة في الخلايا العصبية وتمنعك من التفكير الجيد وتقلل من سرعة معالجتك للمعلومات وتقتل الإبداع لديك وتزيد من حدة انفعالاتك.

تعلم مهارة النوم الجيد بصفة يومية هو شيء صعب ولكنك تستفيد جدا منها طول حياتك.

معرفة متى تصمت

من المؤكد أن التصريح بما تعتقد بخصوص شيء ما يعطيك إحساسا جميلا، ولكن هذا الإحساس مؤقت، ماذا عن اليوم التالي أو الأسبوع التالي أو حتى السنة التالية؟ من طبيعة الانسان السعي لإثبات أنه محق، ولكن ماذا لو لم تكن كذلك ؟

من الحكمة اختيار ما تقوله بعناية حتى توفر على نفسك عناء السعي لإثبات شيء أنت مخطئ أصلا فيه أو عناء الاعتذار عنه، كل هذا لا يتأتى إلا إذا بقيت صامتا عند الجدال.

المبادرة بفعل الأشياء

المبادرة بفعل الأشياء مهارة تأخذك بعيدا في الحياة، نظريا يبدو الأمر سهلا: الرغبة في الفعل دائما موجودة، ولكن في الواقع أشياء كثيرة تعيق طريقك، هناك فرق كبير بين معرفة ما عليك فعله وكونك خائفا أو كسولا لفعله، ذلك يتطلب المبادرة.

عليك أن تخاطر وتدفع بنفسك خارج منطقة الراحة حتى تصبح المبادرة بالفعل طبيعة لديك.

الإيجابية

البقاء إيجابيا أمر صعب خلال التحديات الصعبة، التركيز على النصف المملوء من الكأس عند الضغط يبدوا أمرا غير واقعيا، وذلك لأن العقل البشري مصمم للتركيز على التهديدات، كان هذا التصرف نافعا عندما كان الإنسان يعيش حياتا بدائية مليئة بالأخطار، أما الآن فهو يقوي التشاؤم فينا، عندما تركز تفكيرك لأشهر على أن المشروع الذي تعمل فيه ويفشل فذلك يضعف من عزيمتك وإرادتك التي كان ينبغي أن تنفقها في العمل.

تعلم الإيجابية هو أمر ينبغي أن يمارس بصفة يومية بالتركيز الإرادي على الأشياء الإيجابية والجميلة حتى تتغلب على ميول دماغك إلى التركيز على الأخطار والتهديدات.

الموقع الرسمي لمجموعة روتانا

أبرز الأخبار والبرامج والمسلسلات والفيديوهات حسب الطلب

إختر الموضوع

  • أبراج
  • أسرة
  • السعودية
  • برامج روتانا
  • تفسير أحلام
  • تكنولوجيا
  • خليجيات
  • روتانا
  • ريادة وأعمال
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • صحة
  • لايف ستايل
  • مشاهير
  • مطبخ
  • منوعات
  • موضة وجمال
  • نجوم روتانا

إختر البلد

  • الامارات
  • سعودية
  • لبنان
  • مصر

تسجيل الدخول

نسيت كلمة السر؟

انشئ حساب

8 مهارات يمكنك تعلمها في 6 أشهر.. الأولى ستغير حياتك

إذا كنت تشعر بالإحباط، أو عدم الإنجاز، فتأكد بأنك تستطيع عمل الكثير خلال وقت قليل، وإليك بعض المهارات التي يمكنك تعلمها في الـ 6 أشهر المقبلة:
1-سرعة القراءة

يقول بيل غيتس، إن كان لديك قوة عظمى ومهارة عالية ستكون قدرتك على القراءة بطريقة أسرع، والقدرة على معالجة المعلومات التي تستقبلها من الكتب أو المجلات أو الانترنت بشكل سريع، وهو ما يترتب عليها التعلم بطريقة أسهل وبالتالي تحسن جميع جوانب الحياة بشكل السريع.
وهناك دورات لتعلم القراءة بشكل سريع، وهي أغلبها دورات مجانية، وهناك الكثير من المواقع على شبكة الإنترنت التي ستساعدك على القيام بهذا الأمر.
2-الخطابة

تشير أغلب الأبحاث أن هناك كثير من الناس تخشى التحدث والخطابة العلنية أكثر من خوفها من الموت نفسه، ويرون فن الخطابة من أكثر الأمور المرعبة.
ومن جهته يقول “وران بافيت”، أن المهارة الأولى لتحقيق النجاح هي القدرة على مهارة التحدث أمام قطاعات كبيرة من الجمهور، وتطوير الاتصالات المباشرة معهم، وكذلك كسب ثقتهم وتطوير مهارة التحدث، ويمكنك تعلم هذه المهارة أيضا في أقل من 6 شهور من خلال الكثير من المواقع الإلكترونية، على سبيل المثال موقع توستماسترس.
3-تعلم الإسبانية

الإسبانية هي اللغة الثالثة على مستوى العالم، ولذلك فإن تعلم مهارتها سيكسبك التعامل مع حوالي 500 مليون مواطن، المنتشرين على مستوى العالم بأكمله، من بينهم حوالي 30% متواجدين في الولايات المتحدة.
وتعد هذه اللغة من أسهل اللغات على مستوى العالم، ويشير الباحثين إلى أنه يمكنك تعلم هذه اللغة في حوالي 90 يوماً فقط.
هناك الكثير من المواقع التي ستساعدك على تعلم الإسبانية مثل موقع “ريب”، الذي يقدم التدريب الإسباني للأشخاص، كما يتيح لك الموقع حجز عدة دورات ودروس في الوقت المناسب لك.
4-علم المحاسبة
إذا كنت تريد تحقيق مستوى عال من النجاح في أعمالك التجارية، فعليك العلم بأن المحاسبة هي واحدة من العلوم الأساسية التي ستساعدك على النجاح، وهذا لا يعني أن تكون خبيرا فيها، فيكفي أن تتعلم الأساسيات التي ستساعدك.
فن المحاسبة سيساعدك أيضا في تعلم إدارة شئونك المالية الخاصة، وللبدء في هذا العلم يمكنك الاستعانة بالعديد من الكتب أو دورات المحاسبة المجانية الموجودة على الإنترنت.
5-برنامج الإكسيل

هو واحد من البرامج الهامة تعلمها في الكمبيوتر، والتي تسهل الكثير من الأعمال، فالكثير من الأعمال والوظائف تحتاج إلى هذا البرنامج، ويمكنك الاعتماد على الإنترنت لتعلم هذا البرنامج، أو الدورات التدريبية.
6-التدوين

هي مهارة مهمة إذا كنت تريد أن تنشر أفكارك، فالآن هناك حوالي ما يقرب من 2 مليون مدونة، وتعد أفضل طريقة للبدء في تعلم كيفية التدوين هو مجرد البدء في الكتابة، كما أن هناك تقنيات يمكنك التعرف عليها حول كيفية الترويج لمدونتك، ولكن أفضل طريقة لتنمية مدونتك هي كتابة محتوى رائع.
7-اخفض وزنك

فقد الوزن وتعلم الطريقة المثالية هي مهارة يمكنك تعلمها، ولن تستغرق الكثير من الوقت إذا تعلمت الأساسيات التي ستسير على نهجها، فليس المطلوب أن تحصل على جسد مثل أرنولد شوارزنيجر، ولكن سترى نتائج أسرع بكثير فقط من خلال فهم كيفية تعلم هذه المهارة بشكل سليم.
8-تعلم التصوير والمونتاج

وسائل الإعلام الإلكتروني مثل يوتيوب وإنستقرام وفيسبوك تعتمد على الصورة بشكل أساسي، ولذا يمكنك تعلم كيف تقوم بتحرير الصور من خلال الفوتوشوب وكذلك المونتاج من خلال برنامج إيموفي أو فاينال كات برو، وهناك العشرات من البرامج للفيديو والصور ستساعدك.
كذلك يوجد العديد من مواقع التعليم مثل كريتيفليف أو سكيلزهار، حيث يمكنك أن تتعلم من الخبراء أنفسهم على كيفية استخدام أفضل تصميم وأدوات البرمجيات.

المصدر : نانسي صابر – روتانا

10 مهارات احرصي على تعلمها

مع التقدم التكنولوجي وتطور طرق التعليم والتعلم، تغيرت المهارات التي لا بد أن يمتلكها الإنسان، عن المهارات المطلوبة سابقًا خلال عشر السنوات الماضية؛ فمن خلال التطوير المستمر ومعرفة ما يتواكب مع سوق العمل، يستطيع الفرد خوض طريقه نحو التميز، ويساعده ذلك للحصول على مراتب وظيفية أعلى في حياته المهنية.

لذا سيذكر لنا مدرب التنمية البشرية والمستشار الإداري «رضوان الجلواح»، أهم 10 مهارات يجدر بالفرد اليوم أن يحرص على تعلمها من خلال الدورات التدريبية، وهي التي أقرّها منتدى الاقتصاد العالمي.

1- مهارات حل المشكلات المعقدة «Complex Problems solving»:

مع تسارع الزمن وكثرة المهام، أصبحت بعض المشكلات التي يواجهها الفرد في المجالات العملية، بالغة التعقيد؛ حيث تكون بعض المسائل متداخلة ويصعب حلها إلا ببعض الإستراتيجيات التي ينبغي التدرب عليها.

2- مهارات حل المشكلات واتخاذ القرار «Judgment & Decision making»:

وهي مجموعة من المهارات التفكيرية، كالتحليل والنقد وكيفية اتخاذ القرارات الصحيحة.

3- مهارات التفكير النقدي «Critical Thinking»:

هذه المهارة لا تعني النقد فقط؛ بل لها أسس ومبادئ، وأهم أسسها هو استقبال المشكلة وتقييمها وتحليلها ومعرفة نسبها «نوعية المشكلة وتفسيرها وطرح حلول لها».

4- مهارات الإبداع «Creativity Skills»:

تشمل دراسة الإبداع ومفاهيمه المتعددة وأساليبه المختلفة، إلا أنّ هذه المهارات تنطوي بشكل كبير على الحب والشغف بالأمور التي تقوم بها.

5- مهارات إدارة الأشخاص، أو مهارات البشر «People Management»:

يُقال إن بناء الإنسان من أصعب الأمور، كذلك هي إدارتهم؛ فهذه المجموعة من أصعب المهارات التي قد يتعلمها الفرد ويُطبقها، إلا أنّه في بادئ الأمر ينبغي عليه أن يُتقن إدارة نفسه، ومن ثمّ إدارة الآخرين.

6- مهارة التنسيق مع الآخرين «Coordinating with others»:

هذه المهارة تحوي أدوات التواصل مع الآخرين؛ لتنسيق سير العمل بما فيه من أنشطة ومهام، وإدارة الأزمات.

7- مهارات الذكاء العاطفي «Emotional Intelligence»:

هذه المهارات غنية عن التعريف، وهي التي تساعد على فرز العواطف الذاتية؛ للمساهمة في إدارة العلاقات مع الآخرين بكل فعالية.

8- مهارة إدارة التوجيه «Service Orientation»:

لكي يصبح الفرد موجهًا ناجحًا، هناك العديد من المناهج والأدوات التي عليه تعلمها، مثل: منهج Grow وأداة Smart على سبيل المثال، كما عليه غرس مفهومي الفعالية والمبادرة، ومعرفة وضع الخطط الاستمرارية والخطط البديلة «ب، ج».

9- مهارات التفاوض «Negotiation skills»:

للتفاوض أنواع وأسس، وفن تنتج عنه قوة تجذب المكاسب؛ لذا ينبغي على الفرد معرفة الآليات المختلفة التي تؤدي إلى تفاوض ناجح، كقراءة لغة الجسد، وكيفية التفاوض في اجتماع عمل، أو عبر البريد الإلكتروني وغيره.

10- مهارة المرونة «Cognitive Flexibility»:

هذه المهارة تنطوي على معرفة مظاهر المرونة وكيفية تطبيقها.

تصنيف وسطاء الفوركس 2020:
  • FinMaxFx
    FinMaxFx

    أفضل وسيط فوركس لعام 2020!
    الخيار الأمثل للمبتدئين!
    تدريب مجاني!
    حساب تجريبي مجاني!
    مكافأة على التسجيل!

كيف تجني المال في التداول؟
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: