5 خطوات لتحديد وتحقيق الأهداف الكبيرة

تصنيف وسطاء الفوركس 2020:
  • FinMaxFx
    FinMaxFx

    أفضل وسيط فوركس لعام 2020!
    الخيار الأمثل للمبتدئين!
    تدريب مجاني!
    حساب تجريبي مجاني!
    مكافأة على التسجيل!

5 خطوات لتحديد وتحقيق الأهداف الكبيرة

“إن لم تكون أهدافك كبيرة كفاية لتلهمك، فسوف تجد صعوبة في المدى الطويل لتحافظ على المسار الصحيح نحوها”.

هذه مقولة معروفة في علم النفس والخطوة الأولى لتطبيقها هي كتابة الأهداف الكبيرة على ورقة. أصبح اليوم أمر مسلم أن وضع مخطط لتحقيق الأهداف يساعد على النجاح، ولكن في المقابل اتباع هذا المخطط حرفيا قد يعيق تقدمك في المدى الطويل والعبرة هي المرونة. ضع مخططا جديدا، إن فشل المخطط أ في إيصالك إلى ما تريد فكن على استعداد لتغيير وجهتك والانتقال إلى المخطط ب ثم ت ثم ث …. ثم ي. تجارب الحياة والدراسات تشير إلى أن وضع مخطط لتحقيق الأهداف قد يزيد في احتمال نجاحك، ولكن اتباع هذا المخطط حرفيا قد يجعلك منغلقا ذهنيا وغير قادر على اكتشاف طرق أفضل عندما تتغير الظروف (والظروف غالبا ما تتغير). بأخذ كل ما سبق بعين الاعتبار، عندما تعزم على تحقيق شيء ما اتبع هذه الخطوات الخمسة:

حدد أهدافا كبيرة

التصور المستقبلي يساوي القوة، وعليه عندما تفكر في السنة القادمة لا تتردد في تحديد أهداف كبيرة وواضحة، أهداف تثيرك وتلهمك، وهذا يساعدك على تركيز وقتك وجهدك بطريقة أفضل، ويرفع مردوديتك. أكتب ما تريد تحقيقه وضع زمنا محددا لذلك فهذا يساعد على حساب التقدم المحقق نحو الهدف.

ضع مخططا

ابدأ بوضع المخطط الذي سوف تتبعه لتحقيق أهدافك، حدد ما عليك فعله والاستراتيجيات التي سوف تتبعها للذهاب من النقطة أ إلى النقطة ب، مثلا إذا كنت تريد أن تصبح عداء مرطون فيمكن أن تنخرط في نادي للعدو وأن تستأجر مدربا وتبحث عن شخص تعدو معه وأن تصحو أبكر من العادة.

راجع مخططك باستمرار

في نهاية كل شهر عليك تخصيص وقت لمقارنة التقدم المحقق مع ما خططت له، لتعرف ما إذا كان المخطط فعال أم يحتاج لبعض التعديل، حاول معرفة الأسباب التي لم ينجح بسببها المخطط، هل هي مؤقتة أم دائمة؟ هل هي تحت السيطرة أم لا؟ كن صادقا حتى لو كانت الحقيقة غير التي كنت تأمل.

تقبل الفشل مسبقا

لا أحد يحب الفشل، ولكن إن لم نسمح لأنفسنا بالفشل أحيانا فلن ننجح. في كثير من الأحيان يراوح الناس مكانهم لأنهم كانوا متعلقين بمخططهم الأول لدرجة أنهم لا يقبلون أنه غير صالح أو يحتاج إلى التعديل. اسأل نفسك مجددا: ما الذي سيكلفني لو تابعت في نفس الطريق؟ ومجددا كن صريحا مع نفسك حتى لو كانت الصراحة مؤلمة. عدم تقبل أن مخططك غير صالح يقودك إلى تحطيم نفسك واتخاذ قرارات خاطئة، لا تخدع نفسك وتعتقد أن فعل المزيد من شيء غير نافع سوف يعطي نتيجة في الأخير. الأذكياء يفشلون طول الوقت، غير انهم لا يقضون وقتا طويلا في الفشل، تعلم أن تفشل وتنسحب بسرعة.

تتبع وصحح مسارك باستمرار

ملاحظة كيف تطير الطائرة آلاف الأميال من بلد إلى آخر وتحط دائما في نفس المكان من غير خطأ شيء عجيب، والسر في ذلك أن الطيار يتابع دوما سير طائرته ويصحح مسارها إن لزم الأمر ذلك ليصل في النهاية إلى نفس المكان، في مسيرتك نحو هدفك عليك تتبع نفس الطريقة: لاحظ مسارك وجرب باستمرار وصحح وفق ما ينكشف لك من معطيات جديدة. أحيانا في مسيرتنا لتحقيق أهدافنا ينكشف لنا ما نريده حقا، فلا مانع من تعديل الأهداف لأن الغاية هي الحصول على ما نريد، وبهذا نكون قد حققنا ما نريده حقا وأصبحنا أكثر مرونة في الحياة وفي وسعنا تحقيق ما نريد.

باكتسابك المرونة فأنت لا تحقق ما تريد حقا وحسب بل تستمتع وأنت تحققه وينكشف لك حقائق جديدة عن نفسك وعن العالم، وتزداد مهاراتك ويتسع أفقك.

الأهداف الذكية (SMART) وأمثله تطبيقيه عنها

من عناصر الناجح الهامة في الحياة هي عملية وضع الأهداف والتي يجب أن تكتب وتصاغ بوضوح لتكون محددة وواضحة لتساعدك على السعي لتحقيقها.

كتابة الأهداف تتم بوضوح وفق خمس كلمات رئيسية مشكلة من الكلمة الانجليزية (SMART) مأخوذة من الحرف الأول لكل كلمة وهذه الكلمات هي

تصنيف وسطاء الفوركس 2020:
  • FinMaxFx
    FinMaxFx

    أفضل وسيط فوركس لعام 2020!
    الخيار الأمثل للمبتدئين!
    تدريب مجاني!
    حساب تجريبي مجاني!
    مكافأة على التسجيل!

يمكن قياسه Measurable

يمكن تحقيقه Attainable

ذات صلة Relevant

يمكن متابعته Time Based

بعد كتابة هذه الأهداف يمكنك متابعة نتائجها وفق عملية وتذكر أن الهدف تتم صياغته بطريقة الهدف الذكي (SMART) هو مراجعة مدى التقدم نحو تحقيق الأهداف وإتاحة الفرصة لك لتحفيز نفسك في المواصلة في سبيل انجاز أهدافك.

ولتفكر في احد أهدافك وفق نموذج (smart) كالتالي

محدد Specific

أن يكون هدفك محدد، ويتم ذلك عبر تحديد المطلوب منك فعله عبر صياغة الهدف بوضوح تام لكي تعلم ما يجب عليك فعله.

وان تسأل نفسك ما هو الشيء الذي تريد إنجازه؟

يمكن قياسه Measurable

لتعرف انك تسير في طريق تحقيق الهدف او اقتربت منه او حققته عليك بقياس نجاحك في الوصول لهدفك.

وان تسأل نفسك هو

كيف تتم عملية قياس الهدف؟ وكيف تعرف انك أنجزت ما توقعته؟

يمكن تحقيقه Attainable

إمكانية التحقيق: هل الهدف يمكن تحقيقه؟ ليس من الضروري أن تحتوي عملية تحديد الهدف على معلومات ولكن الإجابة على هذا السؤال بنعم او لا.

هل الهدف واقعي يمكن تحقيقه وهل هو ملائم لك.

ذات صلة Relevant

هل النتائج المرغوبة ذات صلة بك ويجب الأخذ بالحسبان معرفتك ومهاراتك وخبراتك السابقة والمؤثرات الداخلية والخارجية وغيرها من العوامل.

هل الهدف ذو صلة بي؟ ليس من الضروري تحديد الهدف على هذه المعلومة ولكن يجب عليك الإجابة على هذا السؤال بنعم او لا.

يمكن متابعته Time Based

كيف يمكن متابعة التقدم نحو الهدف هل هناك وقت محدد للإنجاز؟ ومتى يجب أن تنجز هذه الأهداف؟

متى يجب إنجاز هذا الهدف، وكيف تتم متابعه النتائج؟

حاول أن تكتب هدفك في جملة واحدة بحيث تشمل هذه الجملة مكونات الهدف الذكي (SMART)

امثلة على الاهداف الذكية في العمل

  • زيادة مبيعات منتج معين بنسبة 10% في نهاية العام.
  • تخفيض أخطاء المنتج على الإصدار السابق بنسبة 3% في خلال هذا العام.
  • تدريب أقسام الإنتاج على معالجة الأخطاء في المنتج خلال الأسبوع القادم
  • استكمال ستة أيام من التدريب لعمال الإنتاج بالأسبوع القادم.

ربما تجد أنك تواجه صعوبة بالغة في عنصر القياس فكثير من الأهداف من الصعب قياس تقدمك فيها لذا اهتم تحديد الهدف بعناية حتى تتمكن من معرفة طريق تقدمك فيه.

(أستوديو أسلوب – الحلقة الرابعة – ٧ خطوات لتحديد وتحقيق هدفك في الحياة (أهم حلقة في أسلوب

أستوديو أسلوب – الحلقة الرابعة – ٧ خطوات لتحديد وتحقيق هدفك في الحياة

أهلا بيكم في أستديو أسلوب والحلقة الرابعة – وحلقتنا انهارده عن تحديد الأهداف.
موضوع مهم جدا و كتير منكم طلبوه منا فى تعليقاتكم على صفحتنا علي الفيس بوك.

تعالوا نتفق مع بعض في الأول, إن الحياة من غير أهداف … ملهاش أي معنى…….يعني اللي بيشتكي ان حياته ملهاش اي معني يعرف انه محتاج انه يحدد اهداف لحياته و يسعي انه يحققها.

أنا النهاردة جاية مخصوص… علشان أقولكم على طريقة تساعد كل واحد فينا إنه يحط هدف أو مجموعة أهداف لحياته .

الأهداف في الحياة طبعا هاتختلف من شخص لآخر… ومن مرحلة عمرية لمرحلة عمرية تانية.

يعني لو طفل صغير… حيكون هدفه في الحياة إنه يجيب اللعبة اللي بيحبها
ولما يكبر شوية… بيبقى هدفه… إنه مثلا ينجح في المدرسة بدرجات عالية ويدخل الكلية اللي بيتمناها
وبعد كده ممكن يكون هدفه إنه يتخرج ويتشغل الوظيفة اللي بيحلم بيها.

السؤال المهم, واللي وصلنا من ناس كتيرة جدا في تعليقات على صفحتنا… ……هو ان إزاي أحدد هدفي في الحياة؟؟؟

طيب ياترى اصلا هل كل واحد فينا عنده أهداف بيسعى إنه يحققها ويوصلها في حياته؟

هاتقولي أيوة طبعا:
أنا هدفي إني أكون سعيد في حياتي
أو إني أكون ناجح ومشهور
أو إني أكون غني وعندي فلوس كتير

– بس علي فكره دي كلها مش أهداف حقيقية.
أيوه… ……هى دي الحقيقة, كل الحاجات دي ماتعتبرش أهداف… دي حضرتك إسمها أحلام… أو أمنيات
كل الناس بتحلم بالحاجات دي بلا استثناء

بس تعريف الأهداف الحقيقية … دا شيء تاني خالص

تعالوا نتعرف مع بعض ازاي نحول الأحلام والأمنيات دي لأهداف حقيقية نقدر نحققها في حياتنا ب ٧ خطوات بسيطة

الخطوة الأولى:
———————
١- حدد أهدافك في الحياة

فكر إنت عاوز تعمل إيه في حياتك

مثلا: هاتقولي
أنا عايز أدخل كلية معينة
أو أنا عايز أتعلم مهارة جديدة
أو إني أشتري البيت اللي باحلم بيه
أو إني يكون عندي عربية آخر موديل
أو إن مرتبي يزيد الضعف أو أكتر
أو إني أخس في الوزن وأكون رياضية
او اني اتفوق فى الرياضة اللي بحبها.
و مش شرط أهدافك كمان تكون أهداف مادية, ممكن أهدافك تكون أهداف سامية ……..
زي مثلا إني أكون الأم المثالية وقدوة لأولادي
أو إني أنشر الخير والإيجابية بين الناس…

– وممكن كمان يكون عندك أهداف تانية خالص…
أهم حاجة… إنك تقعد مع نفسك تفكر كذا مرة… إيه الأهداف اللي أنا هاحطها لحياتي

واللي عايزين نقوله في الخطوة دي: ان أهدافك لازم تكون واضحة ليك وضوح الشمس و تكون عارف بلظبط انت عاوز ايه.

وتكون راسم لاهدافك طريق ومخطط ليها كويس

طيب اللي لسه مش عارف أهدافه إيه
أو أهدافه كتير… ومتناقضه أو مش واضحة

خلي بالك… تحديد الأهداف دي مهارة … ب تكتسب, وممكن نتعلمها ونتمرن و ننميها

يعني ممكن نبدأ بهدف صغير, ونحققه… لحد ما نوصل إننا نقدر نحقق الأهداف الكبيرة

كل حاجة بالتمرين… والتكرااااار

الخطوة التانية
——————
٢- الأهداف لازم تتكتب على ورق

لو أهدافك دي مش كاتبها على ورق بكل تفاصيلها

يبقى آسفه إني أقولك إن أهدافك دي مجرد أماني…. مفيش أي نوع من الطاقة أو الجدية وراها

يعني مجرد أحلام وأماني بتعدي عليها في حياتك, من غير ما تحقق منها حاجة, ومن غير ما الأهداف دي تكتمل

– لازم الأهداف اللي إنت هاتخترها لنفسك…. تكتبها على ورقة
– ولازم الأهداف تكون قابلة للقياس
يعني ايه بأي الكلام الكبير ده؟…………حبسطهههههاااالك يعني لو هدفك إن مرتبك يزيد… يبقى لازم تحدد عاوزه يزيد ويكون كام بالظبط… قول أنا مثلا… هدفي إن مرتبي يزيد من ١١٢٩.٥ جنيه ل ٢٢٥٩ جنيه …. ماتفكرش كتير… الضعف يعني
المهم… حدد أرقام قابلة للقياس….اكتب الارقام المحددة الي انت عاوز انه يزيد بها.

mk [4:01 PM]
الخطوة الثالثة
———————
٣- حدد مهلة محددة من الوقت لكل هدف
– حط قدامك تاريخ محدد تحقق خلاله هدفك…… وبعد كده… قسم المهلة دي لأجزاء أصغر… وحدد تاريخ لتحقيق جزء جزء من هدفك
يعني لو مثلا… هدفك إن مرتبك يزيد من ١٠٠٠ جنيه ل ٢٠٠٠ جنيه في خلال سنة … (سنة …. سنة ونص يعني)…
أقسم بقى الهدف ده لأهداف أصغر بتواريخ أصغر …
يعني تعمل هدف أولي إن مرتبك يكون ١٥٠٠ جنيه في خلال ٦ شهور
وبعد كده الهدف اللي بعده إن مرتبك يوصل ٢٠٠٠ جنيه في خلال سنة بكده يكون هدفك اكتمل.

طريقة تقسيم الهدف علي مراحل وتحديد تاريخ معين لكل مرحلة… بيسهل جدا جدا تحقيق الهدف باكمله.

الخطوة الرابعة:
———————
٤- حدد المعوقات اللي موقفة هدفك… وحلها
شوف إيه اللي إنت بتعمله دلوقتي محتاج تتحسن فيه علشان هدفك يتحقق
أو … إيه اللي إنت محتاج تتعلمه جديد علشان توصل لهدفك
مثلا… علشان مرتبك او دخلك يزيد… محتاج تاخد كورس إنجليزي وتحسن نفسك في اللغة
اوعلشان تقدر تلاقي وظيفه بمرتب كويس ….… لازم بجانب الشهادة انك تتعلم مهارات جديدة زي مثلا كورسات آي سي دي ال اللي هو كورس اساسيات تعليم الكمبيوتر.

ولو إنتي وراكي البيت والأولاد والمذاكرة و التمارين و كله كوم و الغسيل ده كوم تانى………..… ومش ملاحقة إنك تفكري حتى في أي هدف تفكري فيه و تحديديه لحياتك…….. يبقى إنتي محتاجة تقرأي كتاب عن مهارة تنظيم الوقت(لينك للكتاب علي سوق)……………مهم جدا عشان تحسي بكيانك و ان حياتك لها معني ، انك يكون عندك اهداف تسعى انك تحقاقيها فى حياتك.

الخطوة الخامسة:
—————————
٥- حدد الأشخاص اللي ممكن يساعدوك إنك توصل لحلمك
شوف مين من الناس اللي حواليك ممكن يساعدك في تحقيق هدفك
ممكن يكون الشخص ده… هو شخص حقق نفس الهدف قبل كده… وإنت بس محتاج تشوف هو عمل إيه علشان يحققه… وتمشي على خطواته
أو ممكن يكون شخص هايشجعك ويكون الحافز ليك طول الطريق لغاية لما تحقق هدفك

الخطوة السادسة
————————
٦- إبدأ فعلا في التنفيذ
علشان تقدر تحقق هدفك اللي في المستقبل, لازم كل يوم تعمل حاجة ولو بسيطة في إتجاه تحقيق هدفك
يعني لو هدفك إنك عاوزه تخسي ١٢ كيلو في خلال ١٢ شهر
يبقى لازم يوميا تلعب رياضة وتغيري عادات أكلك وكلي أكل صحي.
لو هدفك إنك تحسن اللغة الأجنبية بتاعتك
يبقى لازم كل يوم تتفرجي علي كورسات انجليزي علي الانترنت.
ولو عاوز تجيب الدرجات النهاءية يبأي لازم كل يوم تذاكر و تكتب و تلخص و تلون و تتعلم ازاي تستمتع بلمذاكره………تابع حلقتنا الى فاتت عن فن الاستمتاع بلمذاكره عشان يكون عندك فكره اكتر عن اساليب المذاكرة الصحيحة..حتستفاد جدا.
مهما كان هدفك… لازم يكون عندك كل يوم خطوة بتعملها تقربك لهدفك

الخطوة السابعة
————————
٧- إجبار النفس على الإستمرار
دي أهم خطوة نجاح عموما طول العمر… إنك تجبر نفسك إنك تقوم وتشتغل في الوقت اللي مالكش نفس تشتغل فيه
هو هواه السيلف ديسبلين اللي قولنا عليه قبل كده
لو هاتستنى للوقت اللي نفسك جايباك إنك تشتغل أو تذاكر أو تحسن من وضعك… عمرك ما هاتنجح آآآآبدا
النجاح… إنك تقوم تجتهد وتموت نفسك إجتهاد… في الوقت اللي مالكش فيه نفس للشغل

وآخيرا, رحلة تحقيق الأهداف دي رحلة ممتعة للغاية طلاما وراها الحماسة الكافية والإصرار
هاتكتشف في نفسك مهارات وقدرات عمرك ماكنت هاتتخيل انها فيك

دول كانوا سبع خطوات لمساعدتنا في تحديد وتحقيق أهدافنا في الحياة
قولنا في تعليق … إيه هي أهدافك في الحياة وكلنا نشارك بعض إزاي ممكن نطبق السبع خطوات دول على كل هدف من أهداف الحياة

وأنا عن نفسي… هاكون أول واحدة أكتب هدف من أهدافي… وإنتوا كمان اعملوا كده

في ناس كتيييييير جدا محتاجين يستفادوا من البرنامج بتاعنا ده ومن الأفكار الإيجابية اللي بنحاول ننشرها مع بعض…
خليك كريم إنك تعمل شير للحلقة…
وأكيد إعمل سابسكرايب… علشان تكون أول واحد يشوف حلقاتنا اللي جاية إن شاء الله

وشييييير كمان مرة … ربنا يخليلك الأوستاذ… مش ده مش ده… الطيب الطيب

أستوديو أسلوب – الحلقة الرابعة – حدد هدفك في الحياة

تصنيف وسطاء الفوركس 2020:
  • FinMaxFx
    FinMaxFx

    أفضل وسيط فوركس لعام 2020!
    الخيار الأمثل للمبتدئين!
    تدريب مجاني!
    حساب تجريبي مجاني!
    مكافأة على التسجيل!

كيف تجني المال في التداول؟
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: